3 Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Tidur adalah aktivitas rutin yang banyak manfaat. Mengistirahatkan pikiran dan fisik setelah kita lelah menjalani aktivitas seharian serta untuk regenerasi sel-sel yang telah mati itu lah manfaat utama dari tidur. Ada orang yang harus tidur dalam kondisi lampu padam (gelap), tetapi ada juga beberapa orang yang selalu membiarkan lampu menyala selama tidur. Ternyata tanpa kita duga, ada bahaya tidur dengan lampu menyala.

Saat tidur di malam hari dengan keadaan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang sangat tidak baik untuk kesehatan. Kondisi lampu menyala saat tidur akan meningkatkan resiko penyakit gangguan sistem metabolisme, diabetes, kanker dan kardiovaskuler.

Berikut ini 3 bahaya tidur dengan lampu menyala di malam hari.

bahaya tidur lampu menyala

• Tidur dengan lampu menyala disinyalir dapat menghambat produksi Melatonin. Padahal Melatonin ini bertugas mencegah dan menghambat perkembangan sel-sel kanker didalam tubuh.
• Tidur dengan keadaan lampu menyala berbahaya bagi wanita kerena akan meningkatkan paparan cahaya di lampu dimalam hari yang akan meningkatkan resiko terkenanya kanker usus besar dan kanker payudara bagi wanita.
• Lampu menyala pada saat tidur malam juga dapat meningkatkan gangguan kesehatan, terutama gangguan tidur, gangguan pada sistem metabolisme tubuh, penyakit kardiovaskuler serta memperbesar kemungkinan terkena diabetes.

Tinggalkan komentar